Напишите нам










CAPTCHA


 

Новости современной медицины и фармакологии


Ученые: танцы и йога - лучший способ победить артрит

В ходе исследования эксперты изучили эффективность программ тренировок, включавших еженедельные занятия тай-чи, йогой, пилатесом и фитнес-танцами.

В научной работе исследователей были задействованы 200 пациентов. До и после занятий оценивалось состояние добровольцев на основе их собственных показаний. Шкала болевых ощущений помогала установить остроту мышечных и суставных болей, отмечает MedDaily.

Кроме того, эксперты проанализировали влияние боли на разные аспекты жизни, включая общую активность, настроение, способность ходить пешком, сон, работу, удовольствие, получаемое от жизни. В итоге 53% участников исследования заявили о снижении боли после тренировок. У 54% волонтеров улучшились показатели общей активности и настроения.

Кроме того, пациенты стали менее подвержены различным травмам.


Назад в раздел
 

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти необходимый Вам IC Medicals среди имеющихся:

Сообщить близким о сайте: